Wątroba odpowiada za 500 funkcji i 5 tys. reakcji chemicznych w naszym organizmie! Warto w takim razie mieć ją w dobrej kondycji, prawda? To ona w dużym stopniu odpowiada za zachowanie zdrowia – zdrowia, które niekiedy świadomie sobie rujnujemy. Co trzeba robić, by uniknąć schorzeń największego organu??
Stan naszego organizmu zależy od nas samych. Choć natura wyposażyła nas w wewnętrzny system obronny, czasem i on okazuje się bezsilny, ulegając chorobom, do których doprowadzamy z własnej winy.
(Nie)zniszczalna wątroba
Świetnym przykładem organu, który jest takim wewnętrznym systemem obronnym jest wątroba, czyli nasza oczyszczalnia i laboratorium chemiczne w jednym.
Co wątroba potrafi?
- Neutralizuje i usuwa niebezpieczne i szkodliwe związki.
- Regeneruje się mimo uszkodzeń (znany jest niezwykły przypadek – płat wątroby, który z powodu wypadku został uszkodzony w 75%, w ciągu trzech tygodni odbudował się! )
Niestety, dobrze wiadomo, że i wątroba potrafi odmówić posłuszeństwa. Dlatego trzeba uważać, by jej stale i długotrwale nie narażać na ryzyko.
Do schorzeń największego narządu może doprowadzić wiele czynników. Najważniejsze z nich to:
- sposób odżywiania (m.in. ilość dostarczanych kalorii oraz spożywanego tłuszczu i błonnika),
- tryb życia (niebezpieczne kontakty seksualne, poziom aktywności fizycznej, masa ciała, częste i radykalne odchudzanie),
- leki (częstotliwość i ilość przyjmowanych środków oraz ich skład)
- świadomie zażywane toksyny, czyli chodzi przede wszystkim o alkohol i narkotyki.
Z wątrobą jest trochę jak ze stresem – długotrwała nerwówka wyniszcza, a trzeba przyznać, że dla wątroby taką nerwówką jest stała obecność chociażby jednego z wymienionych zagrożeń… Efekty? Wirusowe lub przewlekłe zapalenie wątroby, jej stłuszczenie bądź marskość. Jeszcze groźniejsze są powikłania tych dolegliwości, ponieważ prowadzą do niewydolności i uszkodzenia innych organów, m.in. serca, mózgu, nerek.
Zapobiegaj i nie cierp
O chorobach wątroby bardzo często dowiadujemy się albo przypadkowo, albo wtedy, gdy już znajdują się w zaawansowanym stadium. Stłuszczenie czy marskość bardzo długo potrafią przebiegać bezobjawowo lub dawać oznaki nietypowe. W związku z tym tak ważne są okresowe badania oraz odpowiedni tryb życia:
- Zmiana diety: ilość jedzenia musi być dostosowana do potrzeb organizmu – mniej tłuszczu pod każdą postacią oraz soli. Więcej błonnika!,
- Odstawienie wysokoprocentowych trunków, okazjonalne sięganie po czerwone wino,
- Poddawanie się szczepieniom ochronnym, np. przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby,
- Przyjmowanie leków tylko w ostateczności,
- Unikanie spleśniałej żywności, która zawiera aflatoksyny stymulujące proces włóknienia największego narządu (te mikroorganizmy powszechnie występują w sprowadzanych z krajów położonych w klimacie wilgotnym orzeszkach, migdałach i zbożu),
- Używanie prezerwatyw i środków plemnikobójczych w przypadku bogatego życia płciowego,
- Stosowanie preparatów z sylimaryną.
Dla każdego coś odpowiedniego
Tej ostatniej szukajmy w ostropeście plamistym. Na rynku dostępnych jest wiele postaci i produktów z tej leczniczej rośliny:
- Suszone owoce – do sporządzania naparów,
- Wyciągi suche (w formie sypkiego proszku) stworzone na bazie owoców,
- Owoce – do przygotowywania nalewek,
- Nasiona (po zmieleniu) – jako przyprawa albo do bezpośredniego spożywania (należy je popić wodą),
- Mielone owoce – jako składnik wypieków, np. pieczywa,
- Olej ostropestowy (sylimarolowy).
Do bezpośredniego wykorzystania nadają się też łodyga i dolne liście, które warto dodawać do sałatek.
Święty ost – misja: zdrowie
Ostropest zwą czasem świętym ostem:) We wszystkich jego elementach zawarta jest substancja czynna, tj. sylimaryna będąca kompleksem leczniczych flawonolignanów: sylibiny, izosylbiny, sylichrystyny (sylikrystyny) i sylidioniny (sylidianiny).
Przyjmowanie suplementów na bazie ostropestu nie tylko pomaga uchronić przed wymienionymi schorzeniami, ale także je leczyć! Zachodnioeuropejskie badania wykazały, że substancje zawarte w ostropeście:
- normalizują aktywność enzymów wątrobowych po ciężkich zatruciach,
- przyczyniają się do poprawy funkcji wątroby nawet u osób chorych na WZW typu A, B, C
- przedłużają życie tym, którzy zmagają się z marskością organu.
Preparaty z ostropestu można zażywać profilaktycznie i przez długi okres. Dlaczego? Bo nie wywołują skutków ubocznych! Właściwość bezcenna wśród zalewu leków, których efekty niepożądane wypisane na receptach są nadzwyczaj imponujące…
Poza chorobami wątroby zioło przydaje się w walce z wieloma innymi problemami zdrowotnymi, np. ostropest radzi sobie z kamicą żółciową czy wysokim poziomem cholesterolu LDL.
Zobacz, jak ostropest świetnie wypełnia swoją zdrowotną misję. Poczuj to na własnej wątrobie!
Tagi: charakterystyka ostropestu, choroby wątroby, leczenie wątroby, postacie ostropestu