Stłuszczenie wątroby


Eliksir Młodości Odkryty Czytaj Więcej >>

Problem z wątrobą jest taki, że daje ona o sobie znać później niż powinna. Nawet cudownie regenerująca się wątroba może w końcu nie dać rady nieustannie nacierającym agresorom. Pomyśl o tym, jaki tryb życia prowadzisz – zobacz, czy jesteś w grupie tych, co lubią stresować wątrobę.

Wątroba ma zdolność do odbudowy, a do tego jest bardzo duża, dlatego rzadko daje się we znaki. Męczymy ją więc bez opamiętania, bo myślimy, że wszystko jest z nią w porządku. Z okazjonalnymi wybrykami poradzi sobie sama i w miarę szybko, lecz częste sprawdzanie jej możliwości regeneracyjnych prowadzi do różnych patologii, np. niealkoholowego stłuszczenia. Oznacza to, że niewłaściwy tryb życia może doprowadzić do takich samych schorzeń wątroby, jakie powoduje uzależnienie od alkoholu.

Na czym polega?

Jest to schorzenie będące odmianą zapalenia przewlekłego. Co dzieje się z wątroba, gdy ta się stłuszcza? W hepatocytach (czyli składniku, który buduje 80 proc. wątroby) odkładają się komórki lipidowe. Z czasem tłuszczu jest tak dużo, że wątroba nie jest w stanie go przerobić – stąd zaczyna on ją obrastać, a ta – powiększać się. Rozciągnięty narząd nie mieści się w otaczającej go błonie surowiczej, dlatego pojawia się ucisk, kłucie w prawym nadbrzuszu (pod żebrami).

Jak można potwierdzić tę chorobę?:

  • badaniem krwi,
  • próbami wątrobowymi,
  • USG,
  • biopsją.

Dwie ostatnie metody dają największą pewność.

Jakie są czynniki ryzyka?

  • Nadmiar tłuszczu i kalorii

Stłuszczenie wątroby to nie tylko efekt tłustego jedzenia, ale też nadmiaru kalorii. Cząsteczki lipidowe powstają wówczas nie w wyniku zbombardowania tłuszczem, ale w wyniku inwazji węglowodanów.  Organizm dostaje takie ilości cukrów, że nie jest w stanie ich wykorzystać…

  • Gwałtowne odchudzanie

Również ono może doprowadzić do tej groźnej dolegliwości. Co się wówczas dzieje? Uwalniają się rezerwy lipidowe z tkanek. Przedostają się one do krwi, z którą wędrują aż do wątroby. Jak można tego uniknąć, czyli jak trzeba się odchudzać, by nie uszkodzić wątroby? Należy tracić nie więcej niż 1 kg tygodniowo (niektóre źródła podają, że 0,5 kg).

  • Nadmiar spożywania leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, antybiotyków
  • Terapia hormonalna
  • Zażywanie doustnych środków antykoncepcyjnych
  • Leki przeciwgruźlicze
  • Kobiety, osoby po 50. roku życia są najbardziej narażone na stłuszczenie wątroby
  • Zbyt wysoki poziom trójglicerydów (TG), a za niski cholesterolu HDL (dobrego)
  • Cukrzyca

Jak się bronić?

Co się dzieje, gdy wątroba jest stłuszczona? Gruczoł przestaje spełniać swoje zadania, co może objawiać się różnorako, np.:

  • bezsennością,
  • spadkiem odporności,
  • problemami z krzepnięciem krwi,
  • bólem brzucha,
  • ciągłym zmęczeniem
  • rozdrażnieniem.

W końcu wątroba odpowiada za ok. 500 funkcji i 5 tys. reakcji chemicznych w naszym organizmie! Gorzej jest, gdy dolegliwość nie daje żadnych oznak, bo i tak się zdarza…

Niealkoholowe stłuszczenie może doprowadzić m.in. do marskości wątroby oraz upośledzenia jej funkcji, czyli… jeszcze poważniejszych kłopotów ze zdrowiem… By do tego nie dopuścić, należy:

  • zmienić dietę: jeść regularnie, spożywać chude produkty zamiast tłustych, spożywać mniej pokarmów zawierających tłuszcze zwierzęce (zdrowsze są te roślinne) oraz słodyczy, a więcej warzyw i owoców dostarczających błonnika redukującego poziom trójglicerydów,
  • pić alkohol naprawdę sporadycznie (najlepiej niskoprocentowy, np. czerwone wino),
  • regularnie się badać (do rozwoju choroby dochodzi w wyniku insulinoodporności oraz cukrzycy),
  • w razie konieczności schudnąć (u ważących za dużo prawdopodobieństwo wystąpienia schorzenia wynosi 60 proc.),
  • zwiększyć aktywność fizyczną,
  • pić napary z roślin zwiększających zdolności regeneracyjne wątroby oraz działające na nią osłonowo (np. z ostropestu plamistego).

Zalecenia te stosuje się także w leczeniu stłuszczenia, które w przeciwieństwie do marskości jest odwracalne.

Rzeki zawrócić już nie można, ale za to możesz uchronić się przed stłuszczeniem wątroby. Dbaj o nią, bo ta nie zawsze lubi informować nas o swym złym stanie.


Eliksir Młodości Odkryty Czytaj Więcej >>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>